標籤: 食慾

過去，你認為控制食慾是全天下最困難的事情；但是在體驗過一週斷食後，你將神奇的發現。原來控制飲食習慣，並沒有想像中的辛苦。例如，有不少患者向我反應，他們在斷食後，對於「吃」的改變：