2022.2/26、27兩天課程順利完成
第一批教練結訓共11教練領證
大家都熱情滿滿的一起推動健康斷食
七天的體驗繼續進行
教練課程完訓不是結束
而是更新自我的開始
學術確認「斷食減重」是安全、有效的減肥方法
2021 年 4 月 28 日
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這篇2019年發表的臨床試驗，
確認「斷食減重」是安全、有效的減肥方法。???
總共有1422位試驗者在2016年間，
先後入住
德國U¨berlingen大學的醫學中心，
分組斷食持續
5、10、15、20天，
肥胖是流行病，也是傳染病
2021 年 11 月 19 日
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斷食是一種飲食習慣的改變，是一種行為與認知的改變，這會徹底改變你的生活，也會同時影響改變環境，你變得健康，也會讓跟你親近的人也變得健康。
所以你如果打算開始嘗試”間歇性斷食”，也盡量讓你身邊的人一起開始，一個人走不如一群人走得遠，歡迎加入亞太斷食協會
少吃有效?還是運動有效?減重就是少吃，多動不會變瘦
2021 年 4 月 28 日
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這篇2011年發表在新英格蘭醫學期刊的臨床試驗，確認「節食」是有效的減肥方法，而且比運動或衛教有效。
總共(最終有效資料)有93位試驗者在2005四月到2008八月間，在美國華盛頓大學的醫學院，分組進行為期一年的試驗
亞太斷食協會第１屆第3次會員大會暨第１屆第5次理監事聯席會 開會通知
2023 年 8 月 8 日
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開會通知
根據112年7月7日發布之「亞太斷食協會第１屆第3次會員大會籌備公告」，統計截至112年7月31日，以續繳年費之會員與加入一年內之新會員，合計共54人，是本次第3次會員大會的合格出席會員，未續繳年費的會員，也歡迎參加本次大會旁聽，可以繼續參與協會未來的免費講座與活動，但是沒有投票與提案、參與選舉的權利。
請下列合格的會員，踴躍出席本次大會，會議時間訂在112年9月15日下午2點開始，地點在本會會址：臺北市南港區忠孝東路6段248號2F，