2022.2/26、27兩天課程順利完成
第一批教練結訓共11教練領證
大家都熱情滿滿的一起推動健康斷食
七天的體驗繼續進行
教練課程完訓不是結束
而是更新自我的開始
學術確認「斷食減重」是安全、有效的減肥方法
2021 年 4 月 28 日
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這篇2019年發表的臨床試驗，
確認「斷食減重」是安全、有效的減肥方法。???
總共有1422位試驗者在2016年間，
先後入住
德國U¨berlingen大學的醫學中心，
分組斷食持續
5、10、15、20天，
關於斷食你最想知道的9個問題
2021 年 5 月 20 日
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斷食Q&A
Q: Is fasting suitable to me?
我適合斷食嗎？
A: 首先，如果你有任何在治療中的急症或慢性病，請務必先諮詢醫護專業人員。
如果你的BMI在25以上，或是腰圍在80公分（女性）或90公分（男性）以上，你就適合斷食。
亞太斷食協會
2021 年 3 月 24 日
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亞太斷食協會
•宗旨
–結合產業界、政府相關部門及學術界，共同推動間歇性斷食的飲食習慣，改善肥胖，提高生活品質。
•任務
–推廣間歇性斷食法
–推動國際交流合作
–培育與認證專業人才
亞太斷食協會與中華亞健康總會合辦第二期斷食教練課程
2022 年 3 月 22 日
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最新1期的課程會增加「五行順勢」內容。「五行」，是傳統中醫養生保健理念；「順勢」則是歐洲中醫的養生保健理念。1796年，德國的哈尼曼醫師提出，把有毒物質稀釋震盪到某1個程度，會激發自己的身體去抑制或對抗毒性，以此來做身體的健康促進